MIKA DE  BRITO

BIO

Mika De Brito pratique le yoga depuis plus de 18 ans ; il a appris le yoga avec Baptiste Marceau ; il a
passé quelques années avec un swami indien et a créé une école de yoga près des Champs-Elysées ; il a voyagé dans le monde entier pour acquérir sa pratique, de l’Inde, Népal, Brésil, Mexique aux USA où il a fait la formation d’enseignant jivamukti avec Sharon Gannon et David Life.
Mika a son propre style inspiré par tous ses maîtres, c’est un vinyasa krama avec musique.
Mika est aussi musicien, il a fondé yoga lab, du yoga en immersion sonore.
Il voyage pour partager son enseignement, chaque année il fait une retraite au Sri Lanka au
magnifique lieu Ulpotha, et il fait des ateliers au Montana (USA), Luxembourg, Suisse,…
Il vient de sortir 3 CDs musique pour une marque française appelée « Nature & Découverte » (un avec des tambours hang, un pour pratiquer son yoga dynamique, et un pour la méditation).
Il y a 2 ans il a fondé « tout ça pour ça » pour partager le yoga, la musique et le style de vie yoga ; il
organise des événements appelés « bal des yogis » : c’est une fête qui commence par un cours yoga
qui va dans la danse avec un concert/arrangement dj, et finit par une méditation

COURS

1 : Fluidity , mouvement to méditation   Jeudi 14h00 – 17:00

Un atelier de vinyasa Krama , Ou comment traverser les postures les plus inconfortables pour rendre l’assise la plus confortable permis toutes .. Comment bouger dans tous les sens pour mieux sentir l’immobilité . Nous commençons le cours par mettre la respiration sur des rails , puis on allume le feu avec la salutation .. On passe alors à l’essoreuse avant de s’allonger et enfin de pouvoir méditer.. Enfin il ne se passe plus rien et on à fait tout ça pour ça , pour une minute d’éternité  ..  C’est un cours dynamique , mais ouvert à tous :)) .. Je dirai même qu’il s’agit d’un cours DYNAMO , ou la somme des efforts de chacun. Contribue à l’énergie commune .. du coup chacun y va à son niveau 🙂

2 Comment méditer simplement ..    Vendredi 14:00 – 15:45

Quelques postures au sol , sans efforts pour mieux préparer son assise ..
Apprendre à fixer son esprit pour laisser la méditation venir à soi .. puis nous nous laisserons aller au son du HANGDRUM joué en Live